I D E A

Kik vagyunk? Ági és lányai: Daja és Lea. Ez a blog azért született, hogy Édesanyánk minden tudását egy helyre gyűjthessük első sorban natúrkozmetikumok és egészséges ételek elkészítéséről. A Youtube-csatornán látható videók anyaga itt is megjelenik: receptek, tanácsok, forgatási élmények.

Ehető a tulipánszirom

2017 április 15, szombat

 

 

 




Lecsó 5 elem szerint

2015 augusztus 22, szombat

Hozzávalók

6-8 paradicsom
3 fej hagyma
5-6 paprika (kápia paprika, s bármely színű magyar paprika)
kókuszvaj
parajdi só
3 egész tojás
fűszerek: pirospaprika, petrezselyem, majoranna, kakukkfű, babérlevél, köménymag

Elkészítés

Kókuszvajon (föld elem) 3 fej hagymát (fém elem) megpárolok. Parajdi sóval megsózom (víz elem). Két-három percet várunk, amíg a következő elemhez tartozó ételt hozzáadjuk. Adjuk hozzá a nyolcba vágott paradicsomot és keverés után ismét 2-3 percig pároljuk. Majd levéve a tűzről megszórjuk piros paprikával (tűz elem). Megkeverés után ismét visszarakjuk a tűzre. 2. kör következik: Beleszórunk morzsolt majorannát, őrült köménymagot és babérlevelet (fém elem). 2-3 percig keverjük, majd 1 bögre vizet öntünk bele (víz elem). Apróra vágott petrezselymet (fa elem) adunk hozzá. Apróra vágott kakukkfűvel és rozmaringgal (fém elem) puhára főzzük. Végül a három felvert egész tojást (föld elem) a forró, rotyogó lecsóba tesszük.

Anyu készített a lecsóhoz nagyon fincsi krumplit is. Együtt a kettő laktató ebéd lett! Hogyan készítettük?

Héjába főtt burgonyát kettévágtunk. Serpenyőbe kókuszvajat (föld) tettünk. Ráhelyeztük a burgonyát. Megsóztuk s egy-egy szelet sajtot raktunk rá és szezámolajjal megcsorgattuk a tetejét. Apróra vágott friss kerti növényekkel fűszereztük (tárkony-, kakukkfű, petrezselyem, rozmaring, oregánó, köménymag, csombor). Végül egy-egy szelet kápia paprikával díszítettük.

Majd tálaltuk és nagyon jól laktunk :) Köszönjük Mama a fincsi ebédet!! :))

Önöknek, Nektek is jó étvágyat kívánunk! :)

 

3-féle sheavajas sarokpuhító

2015 augusztus 22, szombat

Előkészület:

Vegyünk elő sheavajat, sárgaviaszt, ricinusolajat, búzacsíraolajat, mézet, propoliszt, levendulamacerátumot, szegfűszeg- citromillóolajat.

1. lépés

Tegyünk fel forrni vizet egy lábasba. Majd egy befőttes üvegbe tegyünk másfél evőkanál viaszt, s a befőttes üveget rakjuk a forró vízbe. Miután megolvadt a viasz, rakjunk a befőttesüvegbe ugyanennyi shea vajat. Mindkettő lassan olvad.

2. lépés

Ha megolvadt, kivesszük a vízből és belecsorgatunk egy kávéskanálnyi ricinusolajat s ugyanennyi búzacsíraolajat.

3. lépés

Háromféle sarokpuhítót készítettünk a videón. Elővettünk három tégelyt. Az egyik aljára hét csepp bíbor-kasvirág tinktúrát és 4 csepp életmentőcseppet csepegtettünk, a másodikba 11 csepp propolisz tinktúrát és egy kávéskanálnyi mézet. A harmadikba egy kávéskanálnyi levendulamacerátumot. A levendulavirágokat kívánság szerint le is lehet szűrni. Fapálcikával keverjük el lehetőleg gyorsan, mert a viasz hamar megdermed.

Használat

Naponta reggel-este kenjük be a repedezett, vagy száraz bőrt. Szükség esetén napközben is. Intenzív kezelés: éjszakára vastagon kenjük be a sarkat és egy pamutcoknit húzzunk rá.

Javaslat

Legnagyobb sérülés esetén a bíbor-kasvirág-életmentő cseppes sarokpuhítót használjuk. A repedés helyén az életmentőcsepp a testet és lelket ért stresszt oldja a benne lévő 5 féle gyógynövény által. A bíbor-kasvirág (echinacea) pedig a sérülés helyén erősíti a szervezet immunrendszerét.

Mikor már sikerült a szervezetet ért sokkot oldani a bíbor-kasvirágos sarokpuhítóval, akkor folytathatjuk a kezelést a mézes-propoliszos sarokpuhítóval, mivel a propolisz fertőtlenít, a méz pedig hidratál. De használhatjuk a levendulásat is, mivel az nyugtatja a gyulladt, irritált bőrt és segíti a sebgyógyulást.

A mézes-propoliszos recept azonos egy ajakír recepttel, így ajakírnak is használható. Illetve mind a három használható sérülés, pl égés esetén is.

Angyaltej-készítés

2015 augusztus 20, csütörtök

Tegnap, 2015 augusztus 18-án elkészült az első videónk. Angyaltejet készítettünk, amihez először is a konyhaasztalra pakoltunk lenmagot, rózsavizet, hidegen préselt napraforgó-, szezámmagolajat, avokádóolajat, borókamacerátumot, rozmaringmacerátumot és borókatinktúrát.

Jellemző: Hidratál, nem zsíroz. Gyorsan beszívódik, mélyre hatol.

Elkészítés:

1. lépés: Lenmagzselé

Egy kis lábasba öntünk 3 evőkanál lenmagot és 3 deciliter vizet. Felrakjuk közepes tűzre forralni. Addig kevergetjük állandóan, amíg zselés állagot ölt a lenmagból kioldódó anyag. Nekünk 10 percig tartott. Mindig a lenmagtól függ, van amelyik 3 perc alatt eléri a zselés állagot. Aztán sűrű szűrőbe öntjük, s egy tálba folyatjuk a nyákos lenmagzselét. A megmaradt lenmagot megint felönthetjük vízzel, hogy újabb zselét készíthessünk belőle, de ez már hígabb lesz. Vagy kenyérbe süthetjük s salátához adva is fogyaszthatjuk.    Lenmagzselé: emulgeátor, a vizet és olajat vegyíti.

2. lépés: Turmixolás

Smoothy-készítőben vagy turmixgépben még forrón megturmixoljuk, hogy a zselés állag helyett egy krémes keletkezzen. Ha nem turmixoljuk meg, akkor pektin helyett lekvárok sűrítésére, de hajzselének is használhatjuk. Addig turmixoljuk, amíg tejes állaga lesz. A felét kivehetjük, s egy befőttes üvegben hűtőben 1 hétig tárolhatjuk, amíg abból is készítünk új angyaltejet.

3. lépés: Vizes fázis

Két kisebb pohár rózsavizet adunk hozzá és összeturmixoljuk. De lehet ezüstkolloiddal vagy gyógyvízzel is.

4.lépés: Olajos fázis

Hidegen préselt napraforgóolajat , szezámmagolajat (nem avasodik, önmagát tartósítja) és avokádóolajat (fényvédő olajak) belelögybölünk. De lehet lenmagolajat és mandulaolajat is beletenni. Összeturmixoljuk.

5. lépés: Macerátum és tinktúra hozzáadása

Boróka- és rozmaringmacerátum, illetve borókatinktúra hozzáadása kis lögyböléssel. A tinktúra hetekig tiszta magyar pálinkában áztatott, mozsárban tört borókabogyóból készült. Az alkohol el fog párologni, de tartósítja a krémet. Ismét összeturmixoljuk, míg tejszínes állagú lesz.

6. lépés: Illatosítás és hatásfokozás

Üvegbe vagy flakonkába öntjük, s címkével látjuk el, melyre ráírhatjuk, hogy natúr. Illóolajcseppeket lehet hozzáadni. De kiürült illóolajüvegcsébe is önthetjük, melyből felveszi az illatot. Mi kiürült citromfű illóolajüvegekbe raktuk. Az indiai citromfű frissít, fokozza a vérkeringést és rovarűző hatású. A sima citromfű baktérium-vírus- gombaölő, idegerősítő és nyugtató program. Az ylang-ylang hangulatjavító, baktériumölő, gyulladáscsökkentő, sejtregeneráló, nyugtató, zsíros/pattanásos/öregedő bőrre kiváló.

7. lépés: Tárolás és használat

Hűtőbe helyezzük, melyben minimum 3 hétig eláll. Fürdés után a még vizes bőrre kenjük fel, így a víz is felszívódik, s spórolhatunk az angyaltejjel. Különlegessége, hogy zsíros bőrön is gyorsan felszívódik, s nem hagy maga után olajos bőrt, csak finom selymes tapintást.

Javaslat: Arcra natúrt használjunk, a natúr angyaltejnek is kellemes illata van. Kézre s a testre illatosítottat használhatunk.

Megszületett az ÖTLET!!!

2015 augusztus 19, szerda

2015.augusztus 18-án forgattuk az első videót. Másnap, augusztus 20-án a forgatás után a nappaliban leheveredve a kanapékra gondolkoztunk a nevünkön. Eddig Fried Gala voltunk, de angolul mindenki sült Gálának olvasta. Eleinte benne hagytuk a Gala-t, mint ünnepit: Free Gala, Green Gala. De aztán magyar nevet akartunk, mert a videókon magyarul beszélünk, s főképp magyar alapanyagokkal dolgozunk: Kertem, Mese. S végül beugrott, hogy pár hónapja már gondolkoztunk a nevünkön, s akkor ez volt az: idea.

Tetszett édesanyámnak és húgomnak is. A honlapon a menüpontok így fognak kinézni: IDE A... Konyhám Ruhám Receptem Kencém stb. 
Van tehát nevünk, videónk is van, húgom fog vágni, de én is belekezdek. Az én reszortom a blogírás, ami nagyon jó, mert szeretek írni. Húgom készíti a felvételeket az IPad-ével, édesanyám készíti a natúrkozmetikumokat és ételeket.

DEO - Dezodor

2015 július 27, hétfő

"Das ist mein absolutes Lieblingsdeo'' 

"Hier lieben alle dein Zitronengrasdeo!'' Hat gerade meine Freundin aus Deutschland per SMS geschrieben und jetzt auf face dieses Bild geschickt:   Danke schön!! :))

Inhalt der Deos:

1. Natur:

-weisses Wachs (färbt das Kleid nicht)
-Avokado- und Kokosbutter
-Natriumbikarbonat
-Meisstärke

2. Deo mit ätherischem Öl:

+Melisse, Zitronengras, Japanmentha, süße Orange, Ylang-ylang, Muskotelensalbe, Jasmin, Geranium, Zeder, Ziprus, Gegen Bakterien, Pilzen und Viren: Zitrone, Grapefruit, Teebaum, Wacholder, Santal, Manuka, Basalikum, Thymien, Rosmarin (etc.: nach Wunsch)

Sokfajta természetes bolti dezodorban csalódva kezdtem el használni a szódabikarbónás dezodort. A szódabikarbóna szagelszívó hatása nem gátolja meg az izzadást, s valóban semlegesíti a szagokat.

Elkészítése:

1. Vízfürdőn (= lábasban forró vízbe állítom az üveget) olvasztok 10 g sárga (ez szinezhet!) vagy15 g fehér méhviaszt (én befőttes üvegben szoktam 5-10X-es mennyiséget egyszerre elkészíteni még illat hozzáadása nélkül. Később (akár hetek, múlva) újra felolvasztás után porciócom, különböző aromaolajokkal vagy pl. propolisszal gazdagítom, hagyhatom natúron is. Az alap nam romlik.

2. Másik edénybe kimérek 20 g bio keményítőt (pl kukoricát) és 4-5 g étkezési szódabikarbónát, jól összekeverem a 2 fél port, majd (tempósan, mert gyorsan dermed a viasz) egy kézikeverőgéppel a felolvadt méhviasszal is jól eldolgozom; dezodorhengerbe, vagy patikai tégelybe (melybe előzőleg belecsepegtetek illóolajat: muskotályzsálya, geránium, ylang, kubeba, rózsafa, levendula, citromfű, édesnarancs, menták, cédrus, szantál, stb.) öntöm.

A dezodorba többféle illóolaj közül ízlés szerint válogathatunk. Nekem a kedvencem az ylang-ylangos. Egy barátnőm a teafásat szereti a legjobban. Férfiaknak mentát, japánmentát, szantált, manukát vagy a natúrt szoktam ajánlani.

Mosakodás után egy-két borsószemnyi dezodorkrémet kenjünk a hónaljunkra. A hőmérséklet és testi mozgás mértékétől függően kenjük fel újra és újra. Én napi 3-szor szoktam bekenni magamat, mindig elindulás előtt. Előtte meg kell mosakodni, majd alaposan bekenni vele a hónaljat. A krémben apró szemcséket lehet érezni, az a szódabikarbóna. A finomabb szemcséjűt vásároljuk meg, az egyszerű étkezésit, melyet sütéshez is használunk. Eleinte magában használtam a szódabikarbónát, de avokádó- és kókusolajokkal elkeverve sokkal kellemesebb érzés nekünk, és táplálja a bőrünk.

Nyári dezodor-tipp:

Nyáron keményebbre készül a deó, hogy magasabb hőmérsékleten se olvadjon meg. Ehhez több fehérviaszt és avokdóvajat használjunk. Az avokádóvajnak magasabb az olvadáspontja, mint a kókuszvajnak. 

A nagyobb szemcséjű szódabikarbónát a háztartáson kívül bőrkeményedésre is használhatjuk. Meleg vízbe öntünk egy csapott kanál szódabikarbónát és 10-15 percig áztatjuk a talpunkat a lavorba újra és újra meleg vizet öntve. A bőrkeményedés, sőt a tyúkszem is megpuhul. Utána még fertőtleníthetjük tömény citromillóolajjal. 

Fényvédős angyaltej

2015 április 14, kedd

Pigmentes bőrre, extra hidratáló hatású

 

Összetevők:

-Dr. Schüssler Nr. 6. Nr. 8, Nr. 12;

-lenmagzselé, , ezüst kolloid;

-makadámdió-, avokádó, görög oliva- és szezámmagolaj,

-E vitamin, rozmaring kivonat, madárberkenypor, boróka macerátum és tinktúra,

bio homoktövis velő, Bach életmentő cseppek

Vénaelixír

2015 április 14, kedd

Összetevők:

-Dr. Schüssler Nr. 1, 10, 11, 17, 18, 19, 20
-lenmagzselé, homoktövis gyümölcsvelő;
-Ag és Cu kolloid, Bach virágterápia életmentő cseppek, moksa elixír,
-Bíbor-kasvirág -, és boróka tinktúra;
-boróka macerátum,

-szőlőmagolaj: segíti a zsíranyagcserét, erősíti az érfalakat, kiegyensúlyozó hatású, gyulladáscsökkentő,



-lenmagolaj: elősegíti az anyagcserét (májtisztító hatású),


-napraforgóolaj: sok lecitint tartalmaz, az érfalakra lerakódásokat megakadályozza. A magas vitamin (E, B, C) és ásványi anyag (szelén, vas, cink, foszfor) tartalmú hidegen sajtolt napraforgó olaj kiváló hidratáló, segít megőrizni a bőr nedvesség tartalmát, megakadályozza a bőr kiszáradásátg. Magas E vitamin tartalma miatt kiváló antioxidáns, a szabadgyökök elleni védelemben kiemelkedő hatású, kiváló hűsítő és regeneráló. Belsőlevalamint segít megakadályozni a koleszterin lerakódást az erek falán.

-szezámmagolaj: antibakteriális, gombaölő, gyulladáscsökkentő hatású, sok benne az A, B, E vitamin

-Schüssler-sók szedhetők is visszerek ellen: Nr. 1, 4, 9, 11, 17, 18, 19

Napkrém

2015 március 30, hétfő

AngyalNaptej

3 evőkanál lenmagot 300 ml (300 köbcentiméter=3 dl) vízben kavargatva zselésedésig főzök (6-8 perc), sűrű szitán forrón egy tálkába szűrök és azonnal turmixolom, hogy a tojásfehérje szerű zselé egyenletesen felkenhető legyen. Zsályafőzetet csurgatok hozzá, fele annyit, mint amennyi a lenmagzselé, majd1-1-kávéskanálnyi kendermag olajat, körömvirág macerátumot (szezámmagolajban áztatott körömvirágszirmok szűrletét, jojobában narancsvirág macerátumot, búzacsíraolajat és 17 csepp rozmaringolajat (tartósít) kevertem hozzá. Ebből 250 ml valóban tejszerű, tejszín állagú selymes nedű lett. Egy szép üvegbe rózsaszirmokra öntöttem, viszem magamnak a nyaralásra. Álom szép, álom finom az illata, a hatása!

Ez a naptej napozás előtt és után is használható, jól hidratál, véd.

Naphabkrém

fényvédő hatású (100% tiszta, finomítatlan) vajakat: mangó-, babasszú-, kakaó-, avokádó-, shea-, kókusz vajakat addig keverem, amíg habkrémmé változnak, málnamagolajjal/bio, Ecocert, 100%-ban természetes eredetű:

(Kivételes anti-age bőrápoló. Magas az E vitamin- és a karotintartalma. Felkészíti a bőrt a napozásra, véd az UV sugarak ellen, fényvédő. Megszépíti, regenerálja a bőrt, egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrnek. Jól ismert hidratáló hatása, könnyen beszívódik a bőrbe, nincs zsíros utóérzet. Gyulladásgátló hatását omega 3 zsírsavtartalmának köszönheti, így bőrvörösség, kiütések, irritáció és ekcéma kezelésében is alkalmazható. Alkalmazható naponta tiszta bőrfelületen önmagában is vagy krémekben. Rózsafa illóolajjal alkalmazva fokozható kedvező tulajdonságai.)/tökéletesítem a védelmet

Napvédő krém

10 g fehér méhviaszt (elhagyható, akkor folyósabb marad a krém), 2 g kókuszvajat, 18g kakaóvajat, 10 g sheavajat és 10 g mangóvajat és vagy 10 g Babassuvajat vízfürdőn folyósra melegítek, éppen csak olvadjon lassan a sok finom értékes vaj. Keverés közben hozzádolgozok 20 g oliva, 20g napraforgó és 20g szezámmagolajat. Tégelyekbe porciózom.

Egyszerű napozás utáni bőrápolás:
1.) levendulavízzel permetezem a bőröm
2.) levendula macerátummal kezelem
3.) ezüstkolloiddal permetezem
4.) orbáncfűolajjal kenegetem

Otthon is  elkészíthető: levendula virágot befőttes üvegbe teszek majdnem teli, felöntöm szűz olivával, néha megforgatom pár hétig, hónapig hagyom állni, szűrve felhasználom, kézkrémbe le sem szűröm, jól mutatnak a gyönyörű színű virágok. Fürdés után még nedves bőrbe jól bedolgozom.

Kávés-kakaós parajdisós bőrradír

2015 március 29, vasárnap

Összetétel:

-őrölt kávé (török volt eddig, de jó a feketekávé, persze bió a legjobb)
-lehető legjobb minőségű fekete kakaó (ez 7.000 Huf/kg volt)
-Parajdi só vagy Himalája só, szőlőmagörlemény, jól kiszárított kávézacc, -ezek dörzsölik le a felső hámréteget 
-vanília por (de elmaradhat)

És továbbiak a bőrtől függően:
búzacsíraolaj, orbáncfű-, rozmaring-, levendula macerátum (legjobb a saját készítésű);
körömvirág, ricinus, stb.

Használat:

Zuhanyzás közben dörzsöljük be vele a bőrünket. Felpezsdül a bőrün, kávéillatunk lesz, s ha az arcunkat is megmossuk vele, érezhetjük a sót is. Miután enyhén dörzsölve (ne fájjon!) lejött a felső, elhalt hámréteg, akkor zuhanyozzuk le a bőrradírt magunkról. Utána érezhetjük, hogy az olajak rajtunk maradnak. A friss bőrréteg, s az olajak együttes hatása különösen puhává varázsolja a bőrünket. Utána még a lányom be szokta magát kenni angyaltejjel, mert száraz a bőre, s neki jót tesz még az ráadásnak.